Sabah erken kalkmak çoğumuz için oldukça zor . Hele ki kış aylarında, durum daha da depresif bir ruh haline yöneltir insanı. O sıcacık yorganın altından çıkıp işe/okula gitmemek için alarmlar ertelenir…
Ancak elimiz mahkum, kalkacağız. Öyleyse, daha rahat uyanabilmenin yollarını bulmak gerekiyor…