Uyumanız gereken bir saatte cep telefonuyla yatağa girip, fazladan uyanık kaldığınız 1 saat sizi öldürebilir!Ancak daha kötüsü de var…
Daha kötüsü, çoğumuz Cuma günü haftalık çalışma düzenimize paydos diyerek kendimizi biraz eğlenmeye veriyoruz. Cuma akşamları, “Nasıl olsa yarın iş yok” diyerek gece geç saatlere kadar eğlenen pek çok kişi olduğu kadar bunu Cumartesi günü yapanlar da var.
Hafta içi 4 saate kadar düşen uyku süreleri, Cumartesi ve Pazar günleri birden 10 saate kadar çıkabiliyor. Bilim insanlarına göre bunun adı intihar!