Bu çok tehlikeli bir durum.Ortalama bir 18 yaş üstü insanının uyku eşiği 6 saat, eğer günde 6 saatten az uyuyorsanız derhal bundan vazgeçin çünkü ömür süreniz kısalıyor!
Uyumanız gereken bir saatte cep telefonuyla yatağa girip, fazladan uyanık kaldığınız 1 saat sizi öldürebilir!Ancak daha kötüsü de var…