Oruç enfeksiyon hastalıklar ile mücadeleye yardımcı bağışıklık sistemi güçlendirici ve onarıcıdır. Oruç tutmak hafızayı güçlendirir, zihnin hızlı çalışmasını sağlar, kanserden korur , kanserde iyileşme sürecini hızlandırır, bağışıklık sistemini yeniler ve güçlendirir, kolesterolü düzenler,organların dinlenmesini ve yenilenmesini sağlar. Southern California Üniversitesi bilim adamları tarafından yapılan bir çalışmanın sonuçlarına göre oruç bağışıklık sistemi zayıf kişiler ve kanser hastaları için büyük öneme sahip olduğu bildirilmiştir.