Uyku Kalitenizi Test Edin

41- Uyumak için uzandığımda bacaklarımda sık sık karıncalanma hissediyorum.

42- Gece boyunca kol ve bacaklarımda atmalar olduğu yanımdakinin tekmelediğim söyleniyor.

43- Gece sık sık bacak kramplarıyla uyanıp ve bundan kurtulmak için ayağa kalkıp yürüme ihtiyacı hissediyorum.

44- Bacak kaslarımda ağrı, sızıyla uyanıyorum.

45- Gece boyunca uyusam da gün içinde hala uyku halim var.

46- Sık sık gördüğüm ürkütücü, kötü rüyalardan rahatsız oluyorum.

47- Çalışma programım değiştiğinde ya da uçak yolculuklarından sonra kendimi yorgun ve uykulu hissediyorum.

48- Uykum sırasında yürüdüğüm, konuştuğum veya dişlerimi gıcırdattığım söyleniyor.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
   
   

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz