Spordan Sonra Ne Yemeli?
Fotoğraf: 1 / 6
Spordan sonra döktüğünüz terin boşa gitmesini istemiyorsanız bu uyarılara dikkat edin!
30 ila 60 dakika içinde yemeye dikkat edin.Protein şart!Protein bakımından zengin besinler şöyle:
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.