Sıvı tüketiminin artırılması

Eşlik eden sıvı kısıtlamasına neden olacak bir hastalık yok ise günde 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi önerilmektedir. Sıvı ihtiyacının çoğunlukla su ile karşılanması, suyun yanı sıra ayran ve kefirin tüketilmesi, gazlı içeceklerden ve meyve suyundan ise kaçınılması kritik rol oynuyor.